스트레스 쌓일 때, 살 안 찌는 음식 3가지

[이포커스 김수정 기자] 먹는 즐거움은 인생에서 가장 중요한 요소중 하나입니다. 특히 스트레스가 쌓일 때 음식을 먹으면 스트레스 해소 효과도 큰데요.

하지만 아무 음식이나 무턱 대고 먹는다면 살이 찔 위험에 노출되기도 합니다.

오늘은 체중을 증가시키지 않고 스트레스를 날려버리기 좋은 식품 3가지를 소개합니다. <자세한 내용은 영상으로 확인하세요>